首先,我(🆙)们要学(xué )会合理利用时间。一天的时(🌛)间是有限的,我们需(xū )要合理分配和(hé )安排任务,设立(lì )一定的规则和目标。比(🧑)如,我们可以将工作时间(jiān )划分为(wéi )专(🏄)注时(shí )间和休息(xī )时(shí )间,尽量避免在(zài )专注时间(jiān )接受干扰(👓)。这样的(de )分配不(bú )仅(jǐn )让我们(🐔)更好地(dì )掌控(👕)时间,还能(néng )减(jiǎn )少干扰,提高工作效率。
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