首(shǒu )先,惊喜是(shì )积极心理(lǐ )状态的源泉。心(xīn )理学研究表(🔈)明,当人们遇到突(tū )如其来的惊喜时,会迅(🚧)(xùn )速(sù )产生一种愉悦和期待的情绪。这种情绪有助(✒)(zhù )于缓解压(yā )力和紧张(⚡)感,提升人的(de )幸福感和满足(zú )感。当我们被某个意(yì )料(liào )之外的好(hǎo )消息或者惊喜时刻大大(dà )出乎(hū(📬) )意料时,我们的大(dà )脑会释放(fàng )多巴胺(àn ),这是一种让(ràng )人感(🎁)到愉(💣)悦的神(shén )经(👌)递质。这种愉悦感会持续一段时(🖐)间,给人们带来(lái )乐观积(jī )极的心态,改善生(shē(🕚)ng )活质(zhì )量。
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