针对社交恐惧(📩)症的治疗方法(fǎ )有很多。心理治疗是(shì )首选疗法,包括(kuò )认知(zhī )行为(🛩)疗法、暴露(lù )疗(liáo )法(fǎ )和(hé )社交技能训练等。认(rèn )知行(háng )为(wéi )疗法帮助患者(zhě(🔍) )识别和(hé )改变(biàn )消极(📿)的思维模式,同(tóng )时学会(huì )更健康的社交行(háng )为。暴露疗法则(🛤)通过逐渐(🏹)面对社交场合来减少对其的恐惧和焦虑。社(shè )交技能训练通(🗾)常通过角色扮演(yǎn )和(🤴)模拟社交(jiāo )场(chǎng )景来提高患者的(de )社交能力。
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