最(zuì(🔖) )后,40岁的人还(hái )应该注重(chóng )生(shēng )活品质和幸福(fú )感的提升。抽出(🖨)时间陪伴家人和朋友,与他们分享快乐和困扰,建立(lì )更加深(🛄)入(rù )、真诚的人际关(🐟)系。追求自己(jǐ )的兴(xìng )趣爱好,参加一(yī )些(😂)有意义的活动,增(🕋)加生活的乐趣和满(mǎn )足(zú )感。应(yīng )该(📣)时常(cháng )放松(sōng )身心,例如通过(guò )冥想、(🐗)旅行、阅读等方式来缓解(jiě )压(📗)力和疲劳。
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