首(shǒu )先,幸福和快乐是内在感受(shòu ),与外界因素有关,但更多(duō )地(dì )取决于个人内心的状态。幸福可(kě )以理解为一个(gè )人(rén )对自己生活的(🚦)满(mǎn )意程度,而快(kuài )乐则(zé )是短(🚬)暂的情绪状态(tài )。幸福的来(🧓)源(🌚)包(bāo )括个(gè )人成(chéng )就、社交(jiāo )关(guān )系、健康状况和(🐠)价值观的认(🛀)同等。当(dāng )我们实(shí )现自己(jǐ )的目标、与亲朋好友保持良好(👊)关系(xì )、拥有健康的身体和找到生命中的意义(yì )时,我们就能(né(🏹)ng )感受(shòu )到幸福。快乐则是(shì )通过喜悦、满(mǎn )足或各种积极的情绪体验(yàn )而获得的,比如(rú )欢笑、享受美食、旅(lǚ )行等。
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