除了上述(🏿)方法,我们还可以通过改变工(gōng )作环境(jì(🔕)ng )来提高专(zhuān )注力。研究(jiū )表明,工作环境对(➖)专注力(lì )有(yǒu )很大的(de )影响。一个安静、整(zhěng )洁、舒适(shì )的工作环境能够促进我们的(de )专(zhuān )注力。我(🦇)们可(kě )以选择一个与工作无关的空间,将它打造成一(yī )个专(zhuān )注的工(💼)(gōng )作角落。在这(😛)里,我们没有(yǒu )干扰(rǎo ),只有专注。
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