首先,让我们来探讨(tǎo )一下为什么情感管(guǎn )理对个人和职(zhí )业发展至(zhì )关重要。人类是(🔈)情感动物,我们的(de )情(qíng )感可以极大地影响我们的思想、行为和决策。情绪(🤦)不稳(wěn )定或情感失(shī )控常(👚)常会导致我(wǒ )们做出不理智、冲(chōng )动或后悔的决(jué )定。而情(📚)感管(🚀)理则(zé )是(shì )一(yī )种(zhǒng )自我控制和自我调(diào )节(jiē )情感的能力,它(tā )可以帮(bāng )助我们更(👬)好地应对(😙)挑(tiāo )战和压(yā )力,提高决策的质(zhì )量以及改善人际(💌)关(😽)系。
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