其次,心灵按摩能够(gòu )改善情绪和提升(🖱)心(🙎)情。情绪是人与世界(jiè )相(🐳)连的桥梁,它决定着我(wǒ )们对(duì )外界刺激(jī )的反应和对生活的态度。然而,当负面情绪占据(jù )主导(dǎo )地位时,人(rén )们容易(🐠)被消(xiāo )极情绪所(suǒ )困扰(rǎo ),难以享受到生(shēng )活的美(🚙)(měi )好。心灵(líng )按摩能够通过(guò )观察和体验自(zì )身(shēn )的情绪,重新(xīn )认识和调整情绪(🎽)的表达方(fāng )式,并培养积极的(de )情绪状态。通(💾)过舒缓的按摩手法,个体可以放(fàng )松身心,产生(shēng )愉(🚹)(yú )快和宁静的感受(shòu ),从而改善情(qíng )绪、调整(zhěng )心态,并(bìng )增进对自身和他人(rén )的理解。
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