其次,身心健康是过好(hǎ(🍐)o )日子的基石。无论我们多么成功(gōng )和(hé )有(yǒu )钱,如果身体和心理状态(tà(🤑)i )不(bú )佳(jiā ),都无法真正享受生活(huó )。因此,我们要注重健康的饮食(shí )和适量的(de )运动(dòng ),保持身体的(de )健康。同时,我们也应该重视心(xīn )理健康,学会适应压力(lì )、保持积(jī )极的心(🍮)态。可以通过锻炼、休(📮)闲娱(yú )乐、(🍆)与亲朋好友交(💍)(jiāo )流等方式来(lái )放松(sō(😪)ng )心(🍫)情(💯)(qíng ),保持身心的平衡(héng )。
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