另(🍣)外,心(xīn )理(lǐ )学家还关注人类的情感(gǎn )和情绪。情感(🚿)是指人对特定(dìng )事物或情境(jìng )的主观体验,而情绪则(zé )是短(duǎn )暂的、具体的反应。心(xīn )理学家认为(wéi ),了解和管(🌡)理情感(🛸)(gǎn )和(hé )情绪,可以帮助人们更好地掌握自己(jǐ )的心田。例如,通过意(yì )识到自(zì )己的情(qíng )绪状态,人们可以更(gèng )好地调整自己的(de )情绪和(hé )行为。
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