从营养(yǎng )角度(dù )来看,豆荚富(fù )含多种营养(yǎng )物质,对人体健(jiàn )康有(yǒu )着重要意(yì )义(yì(⭕) )。首先(👨),豆荚中富含蛋白质、脂肪、(🀄)糖类等多种营养成分,能够为人(🐡)体提供(gòng )能(néng )量(liàng )和建筑材料。其次,豆荚富(fù )含多种维生素(sù )和矿(kuàng )物质,如维生素C、维生素E、钾、(👉)镁(měi )等,对人体的新陈代谢和(hé )免疫系统起着(💵)重要调节作用(✋)。此外,豆荚中还含(🐽)有丰富(fù )的膳食(shí )纤维,能够(gòu )促进消化(🌭)道蠕动,预防便秘等相关疾病。
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