《|烛光里的微笑心得体会》

蔡李佛拳注重内外兼(jiā(🚝)n )修，内功修炼是其核心。通过呼吸练习(xí(🗝) )、(🔑)调整姿势、锻炼意念(niàn )等方(fāng )法，提高自身的气血(xuè )运行和(hé )内力积累(lèi )。在外形(🎳)(xíng )表(biǎo )演上，蔡李佛拳(quá(👾)n )注(zhù )重动(dòng )作的流畅性(xì(🔟)ng )和连贯性，通过舒展(zhǎn )、挥拳、踢腿等动作，展现出拳术的(🏵)(de )力量(liàng )和灵活性。

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