其次,高尔夫球(qiú )的(🍩)身(🦆)体(tǐ )健(jiàn )康益处也是吸引(yǐn )人的原因之一。从专业角度来看(kàn ),高(🥂)尔夫球是一项全身性(📷)的运动,需要(yào )良好的体能、柔(róu )韧性和平衡能力。挥杆动作对身体(🏤)各(gè )个(gè )部(bù(💏) )位的肌(jī )肉都有(yǒu )很好的(de )训练(liàn )效果。此外,走完18洞全(📞)程约5公里的(de )球场,也(yě )可以达到一般的(de )心肺锻炼(liàn )效果。这正是许(xǔ )多人(⛰)选(xuǎn )择高(gāo )尔夫(fū )球的原因之一,他们在玩(wán )乐的同时也能(🐸)够保持身体的健康。
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