第二个(gè )杀(shā )手是压力。作为专业人士,我们常常承受来自各(🏾)方面的压力,如工(gōng )作要求、时间(jiān )限制、竞(jìng )争压力等。恰(💪)当应对压力是很(🎗)重要(yào )的,可以(yǐ )减少负面影响,并提高自(zì )身的工作(💕)能力。对于(yú )这个杀手,我(wǒ )们需(xū(💏) )要(❓)学(xué )会调整心态,寻求(qiú )适当(🍙)的释放方(fāng )式,比如运动、休闲等,以(yǐ )使我(wǒ )们能够保持冷(lěng )静并专注于工作(zuò )。
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