巧克力奶昔(xī )的主(zhǔ )要成分(fèn )是(shì )牛奶和巧克力。牛奶(nǎi )是(shì )巧克力奶昔(xī(🙈) )中(😄)的基础(🚬),它是一种富含蛋白(bái )质、脂肪和钙的营养饮品。而巧克力则是(🤳)为了(🌈)给(gěi )奶昔提供独特(🍮)的风味和颜色(sè )。我们知道,巧克(kè )力含(hán )有可可豆(dòu ),这个成(🥦)(chéng )分富含许多抗(kàng )氧化剂(jì ),如儿茶素和黄酮类(lèi )化合物。这些抗氧化剂有(🙎)(yǒu )助于抵御自由基的损(sǔn )害,减少细胞衰老和疾(jí )病的风(fēng )险。
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