此外,超越意志还需(xū )要我们培养自己的(de )自律能力。自律是(shì )一种让我(wǒ )们能够坚持(chí(✉) )我们的行(háng )动,尽管我们可(kě )能感到(dào )困(🦁)难或压力的能力。通(tō(🕥)ng )过(guò(🤦) )养成良好(hǎo )的习惯,我们能够将我们(🤰)的行为变得规律和有序,以(yǐ )便(biàn )更好地掌控自(zì )己的生活(huó(🍉) )和目标。自(zì )律也可以帮助我们克服拖延(yán )症,并(🔨)保持(chí(🤠) )良好的时间管理。
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