然而,我(wǒ )们也要注意甜水(shuǐ )的适度(dù )饮用。尽管甜水有益于人体健康,但过量饮(👙)用甜水也可能对健康造成(chéng )负面影响。浓糖和高糖饮料的过量摄入可(🔕)能导致肥胖、糖(tá(🚔)ng )尿病等慢性(xìng )疾病的(de )发生。因此(🌍),我(🦐)们(men )应该(gāi )根据个人的(de )体(tǐ )质和(hé )需求来(lái )适(shì )量(😺)饮用甜水,并且可(🎈)以选(xuǎn )择(zé )低糖或无糖的(de )甜水产品(pǐn )。
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