在这个节目中,选(🅾)手们经历了从身体素(sù )质(zhì )测试到日常训(xùn )练再到(❎)舞台表演的(de )全过程。选手(shǒu )们不仅(jǐn )需(💖)(xū )要面对严格的饮食管理和高强度(dù )的体能训练,还需(xū )要学习舞蹈、表演等(děng )技巧,为最后的舞台(tái )表演做好准备。这(zhè )种全方位的训练不仅能够(🐱)帮助(🦌)选(😟)手(shǒu )们(🕔)塑造好(hǎo )身材(♌),还能(néng )够培养他们(men )的自信心和表(biǎo )演能(néng )力。
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