首先,什么是“受够(gòu )了(le )自(📷)(zì )己(✝)”?在心(xīn )理学中,受够了(le )自己通常被指的(de )是一种对自身的(de )厌倦、疲乏或失望感。这种感受(shòu )可能是由于不满意自(🔏)己的(de )成就(jiù )、能力不足、持续不断的失(shī )败或者强大的自我批(pī )评等因素所引起的。无论是哪种原因(🎾)(yīn ),受够了(le )自己都(💪)可能(néng )对我们的情绪(🍭)和(hé )心理健康产(chǎn )生负面(📺)影响(xiǎng )。
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