此外,超越意志还(hái )需要我(📙)们培养(⚫)自己的(🛹)自律能力。自律是一(🔄)(yī )种让我(🐄)们能够坚持我们的(de )行动,尽管我(㊗)们可能感到(dào )困难或压力的能(néng )力。通过养成良好的习惯,我们(men )能够将(jiāng )我们的行为变(biàn )得规律和有(😡)(yǒu )序(xù ),以(yǐ )便更好地(dì )掌(zhǎng )控自己的生活和目标。自律也可以帮助我们克服拖(tuō )延症,并保持良(liáng )好(hǎo )的时间管理。
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