此外,巧克力中(zhōng )富(🦁)(fù )含(hán )的(🦍)镁元素也是一种(🔒)对健康有(yǒu )益的营养物质(zhì )。镁不仅对骨(🦆)骼(gé )健康和心(xīn )脏功能维护(🚱)起重要作用,还能够帮助身体转化食物为(😇)能(néng )量,调(diào )节血糖水平,并缓解紧(🍆)张和(hé )焦虑情绪。因此(cǐ ),摄取适量的镁对于维(wéi )持(chí )身体的正常(cháng )功能(néng )和心理健康(kā(🌌)ng )非常重要(yào )。
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