《般若关中老人后续》

最后，欲望的管理还需要培(🛺)养自我意(yì )识和自(🔂)我控制的能力(lì(🔎) )。我们(men )需(🏘)要时刻关注自己的内(🔺)心需求(♓)和欲望，并学会用合适的方式(shì )表(biǎo )达和满足它(🗂)(tā )们。自我(wǒ )控制是培(péi )养自律性和自制力的重(chóng )要手段，它可(kě )以帮助(zhù )我们抵(dǐ )制即时满(mǎn )足的(de )诱惑(huò )，并更加理性地(🔫)管(guǎn )理自己的欲(yù )望。

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