其次,我们要(🥙)(yào )学会表(biǎo )达自己。坦诚和直接地表达自(zì )己(jǐ )的想法和感受(shòu ),可以增加沟通的透(🌹)明度(dù ),避免产生误解(jiě(🏑) )和猜测。然而,表达自(🧓)(zì )己并不(bú )意味(wè(🙋)i )着不顾及他人的感受,我们应该注意方式和(🏀)(hé )措辞(cí ),避免言(yán )辞过(guò )激和(hé )攻击对方,而要(🐽)(yào )以和平和友爱的态度(dù )去(qù )表达。建立(lì )一个(👭)相互尊重和(⭐)理(lǐ )解的环境,有利于构建健康的人际关系。
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