《|悲伤逆流成河各自结局》

睡眠是(shì )人体的基本(běn )需要之一，除了(le )恢复体力和促进身体健康外，它(tā )还在心理层面起着重要作用(yòng )。枕边人(rén )在这个过程中(zhōng )扮演着独特的(de )角色。当(dāng )我们(men )靠近一个亲密的人或(huò )物(wù )体时，身体会(🐍)分泌更多的(🧗)荷(🍩)尔蒙，例如催产素和氧合素(sù )，这些(xiē )荷尔蒙有助于降低焦虑、增加(jiā(🛁) )幸福感(🌪)和安(ān )全(quán )感(gǎn )。这种感受与母婴亲密(㊗)接触(chù )时产生的效果类似。因(yīn )此(✖)，与枕边人一起入眠可(⏹)(kě )以有(yǒu )效减轻睡眠(mián )障(🏽)碍(🤴)(ài )，改善睡眠质量。

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