生(shēng )物钟(zhōng )对(duì )于(😜)生物体的生理和行为有着重要的调控作用。通过生(🛢)物钟,生物体能(néng )够在适当的时间进行不同的生理活动(⛴)(dòng ),如睡眠、进食(shí )和运动等。生物(wù(🍱) )钟还(hái )可以调(diào )节(jiē )生物体的代(dài )谢过(guò )程、免疫功(gōng )能和内分泌系统等。研究表明,生物钟(zhōng )的异常(cháng )会导致睡眠障碍(ài )、情绪紊乱和(hé )其他疾病的发(fā )生。
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