《军官与男孩百度云》

其(qí )次，怒呛人生(shēng )容易导致负(fù )能量的积累。负能量(liàng )是(shì )一种消耗心理和身体健康的情绪。当(dāng )我们(men )沉浸(jìn )在(zài )愤怒的情绪中时，我们的身体会(huì )分泌出一些不利于(yú )健(🐜)康的激素，如肾上腺素和皮质醇(chún )。这些激(jī )素对身体长期的影响是(⛩)不(🗂)(bú )可忽视的。因此，为(🚌)了维(wéi )护身心健康，我们需要学会控(kòng )制自(🍯)己的情绪，尽量避免过(guò )度的愤(🍣)怒(nù )和怒(♊)气(✊)(qì )。

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