主演:河村理沙
导演:赵露思
其次,观察野餐的食物(wù )组成,我们可以从中看到营(yíng )养学的一(yī )些规律(lǜ )。在路边野餐中(zhōng ),人们常(cháng )携带的食(shí )物主要(yào )有水果、(🚜)蔬菜、面(miàn )包、肉类等。水果和(⏳)蔬菜富含维生素和矿(kuàng )物质,能够补充(chō(🥗)ng )人(rén )体所需的营养物质;而面(mià(🌽)n )包(⛰)作为主食可以(yǐ )提供能量和膳食纤维(wéi );肉类(lèi )则提(🍁)供了(le )丰富的(🍗)蛋白质和脂肪(🚹)。综合来看,这些食(😜)(shí(✝) )物的搭配(pèi )能(🕝)够满足人体对营养的需要。
详情其次,观察野餐的食物(wù )组成,我们可以从中看到营(yíng )养学的一(yī )些规律(lǜ )。在路边野餐中(zhōng ),人们常(cháng )携带的食(shí )物主要(yào )有水果、(🚜)蔬菜、面(miàn )包、肉类等。水果和(⏳)蔬菜富含维生素和矿(kuàng )物质,能够补充(chō(🥗)ng )人(rén )体所需的营养物质;而面(mià(🌽)n )包(⛰)作为主食可以(yǐ )提供能量和膳食纤维(wéi );肉类(lèi )则提(🍁)供了(le )丰富的(🍗)蛋白质和脂肪(🚹)。综合来看,这些食(😜)(shí(✝) )物的搭配(pèi )能(🕝)够满足人体对营养的需要。
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