其次,心理健康也(yě )是非处方青春的重(🎮)要(🦖)组成部分。年轻(qīng )人常常面(🔅)临(lín )学业压(yā )力、职(🍪)业选择和人际关系等问(wèn )题,这些问(wèn )题(tí )可(kě )能导(dǎo )致心理健康的(de )挑战。因此,年(niá(😣)n )轻人需(xū )要学会适应压力和解决问题的方法。例(lì )如,可以通过健身(shēn )、读书或与朋友交流(liú )等(děng )方式来放松自己,同时寻求专业心理咨(😡)询师的帮助也是一个(gè )明智(zhì )的选(xuǎn )择(👢)。
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