心(xīn )理学研究(🤥)也证明了(le )闻香(xiāng )识心对情绪管理和心理(🛬)疗愈(yù )的积极作(zuò )用。人们喜欢(huān )闻到(dào )某些香气是因(yī(🍓)n )为这些香(xiāng )气能够唤起积极的情感和回忆,缓解压力和焦虑。例如(rú ),柠檬(méng )香能够(gòu )提升人(📼)们的注意力(lì )和警觉性(🍉),薰衣草香(xiāng )则有(🛐)助于(yú )放松和(hé )缓解失眠。通过芳香疗法,我们可以调节自己(jǐ )的情(qíng )绪,提高(⛅)生(shēng )活质量。
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