主演:浅仓舞
导演:郑雨盛
另外(wài ),个体差(chà(🏳) )异(yì )也是影(yǐng )响睡眠质量的重要(yào )因素之一。每个人的神(shén )经系统对(duì )外界(jiè )刺激的感受能力不(🤒)同,一些人对(duì )噪音、光(🌰)(guā(⛩)ng )线(xiàn )等(děng )刺激的敏感度较高,容易受到干扰(rǎo );而一(yī )些人则对这些刺(🧡)激较为麻木,容(🏌)易入睡和保持睡眠(mián )。此(cǐ )外,生理和心理健康状况(kuàng )也会(huì )对睡眠产生影(yǐng )响(🌿)。例如,焦虑(lǜ )、(🚐)抑郁等心理问题容易引发夜魔先生的闯入,而肥胖、高血(xuè )压、糖尿病等生(shēng )理问(🏾)题(🐤)也会影响睡眠质量。
详情另外(wài ),个体差(chà(🏳) )异(yì )也是影(yǐng )响睡眠质量的重要(yào )因素之一。每个人的神(shén )经系统对(duì )外界(jiè )刺激的感受能力不(🤒)同,一些人对(duì )噪音、光(🌰)(guā(⛩)ng )线(xiàn )等(děng )刺激的敏感度较高,容易受到干扰(rǎo );而一(yī )些人则对这些刺(🧡)激较为麻木,容(🏌)易入睡和保持睡眠(mián )。此(cǐ )外,生理和心理健康状况(kuàng )也会(huì )对睡眠产生影(yǐng )响(🌿)。例如,焦虑(lǜ )、(🚐)抑郁等心理问题容易引发夜魔先生的闯入,而肥胖、高血(xuè )压、糖尿病等生(shēng )理问(🏾)题(🐤)也会影响睡眠质量。
{xwd_gpt内容}