其(qí )次,我(wǒ )们要学会(huì )表(⛔)达自己。坦诚和(hé )直接地表达自己的想法和感受(shòu ),可以增加沟通的透明度,避免产生(🥜)误解和猜(cāi )测(cè )。然而,表达自己并不意味着(zhe )不顾及他人的感受,我们应该注意方式和措辞(cí ),避免言辞(🚥)(cí )过激和攻击对方,而要以和(hé )平(🕚)和友爱(ài )的态(〽)度去表(biǎo )达。建立一(yī )个相互(🎲)尊重和理解的环境,有利于构(💕)(gòu )建健康的(de )人际(jì )关系。
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