瑜珈怨指的是在瑜珈练习中产生的负面情绪或不(bú )满。这些情绪可(kě )以来(lái )自于(yú )对自身能力的不(bú )满、比较他人的压力(🕗)、赛(sài )事的胜负心(xīn )态(tài )等(dě(💲)ng )。瑜(yú )珈怨可以通过身体(tǐ )疼痛、焦虑、情绪波动和对自身能力(📊)(lì )的(🚨)怀疑(yí )等(✨)表现出来。这(🛺)些负面情绪有可能影响练习者的(de )瑜珈体验,并产生抵触情(qíng )绪,使得他们(men )对瑜珈(🚇)产生(shēng )不耐烦甚至产生抵(dǐ )触心(xīn )理。
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