《爱唠叨的妈妈350字作文》

从生物学的角(jiǎo )度来看，晨光对(duì )于人体的作用(yòng )是多方面的。这一(yī )刻，人体内的生(shēng )物钟开(kāi )始慢慢唤醒(xǐng )，生物节律重新调整和同(tóng )步。晨光(guā(🥐)ng )中的蓝光不(bú )仅(jǐn )能抑制(🔎)褪黑素的分(fèn )泌，提(tí )醒人体醒(🥀)来，还能促使大(dà )脑分泌(mì(💈) )出更(gèng )多的(de )肾(💨)上腺(🦊)素，增强人的警觉性和活跃度。此外，晨(chén )光中的紫(zǐ )外线可(📐)以促进人体皮(pí )肤合成维生素D，增(🙎)强(qiáng )骨(gǔ )骼的健康。所(suǒ )以，被晨光唤醒的人更(🚧)容易保持警觉、应对工作和学习的挑战。

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