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玩腻广场舞24步分解动作,广场舞玩腻了吗?24个步骤的分解,让你重新燃起热情!0.0

类型:未知美国 2023 

主演:挢本实加子 叶敬林 江口真树 

导演:斯坦·李 

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剧情简介

广场舞玩腻了吗?24个步骤的分解,让你重新燃起热情!标签:广场舞,分解动作,教学。喜欢广场舞的人,有没有出现动作重复、乏力的情况?24步分解,让你找回广场舞的乐趣。准备动作标签:准备动作,踢腿。双脚并拢站立,膝盖微微弯曲。右脚向侧面踢,同时左脚踢向地面。左脚踢,右脚蹬地。基本节奏标签:基本步伐,原地踏步。左脚向前迈出一步,稍稍弯曲膝盖。右腿在左腿的后面并拢。向右踏出一步,稍稍弯曲膝盖。向左对齐一步。左右交替标签:左右交替画圈。左脚向左踏出一步,同时右脚蹬地。右脚向右踏出,同时左脚蹬地。像这样,左右两步交替进行。胸贴背部标签:胸部放在背后,摆动手臂。双臂自然下垂。抬起左臂,肩膀向后旋转。右臂向下抬起,腰部向后转。交换手臂的位置,重复这个动作。摇成扇形。标签:扇形摆动,腰部摆动。双脚站立,双臂向两侧抬起。腰部向左扭动,同时右臂向右上方摆动。在向右扭动腰部的同时,左臂向左上方摆动。重复这个动作。用脚尖点。标签:用脚尖得分,轻盈的跳跃。左脚向前,脚尖点地。右脚向后,脚尖点地。轻快地向前跳跃一步。重复这个动作。总结通过这24步的分解动作,让你再次体会到广场舞的节奏和乐趣。熟练这些动作后,在广场舞场上跳起来,就可以尽情释放活力和热情了!

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