《|sense8哪一集车》

睡眠障(zhàng )碍(ài )是指影响到人们正常入睡和维持睡眠的(de )一(yī )系列疾病。常(cháng )见的睡眠障碍包(bā(🆗)o )括失(shī )眠症、多(🚥)(duō )梦症、睡(shuì )眠呼吸暂停综合症等。睡眠障碍会严重影响患者的生活质量和工作(zuò )效率，甚(🥓)至增加(jiā )患上(🏸)其(👤)他疾病的风险(xiǎn )。因此，及早识(shí )别和解决睡眠障(🏫)碍问题是非常重要的。医学上，常(cháng )用的治疗(liáo )方法包括(kuò )药物治疗、行为治疗(liáo )和认知行为治疗等。但是(shì )，这(zhè )些方(fāng )法(⬛)(fǎ )都需要在(zài )专业医生的指(zhǐ )导下进行。因(yīn )此(cǐ )，如果(🔇)我们发(fā )现(🎼)(xiàn )自己有睡眠障碍的情况，应尽早就医寻求专业帮助。

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