鬼(🍜)压床通常(cháng )发生在睡眠周期的转换(huàn )阶段,尤(🏵)其是入睡状态与清醒状态之(zhī )间。大多数人一生中(zhōng )会(👮)经历一两次鬼压(yā )床,因此没有必(bì )要过于紧张或恐慌。然而(ér ),对于一些频繁发作的(de )患(huàn )者(zhě )来说,鬼压(yā )床可能会对他们(🦀)的生活质量造(zào )成一(yī )定的(de )影(🐎)(yǐng )响。这些患(huàn )者往往(🐱)会在白天感到疲倦(juà(🏢)n )、精力不济,从而影响工(gōng )作和学(xué )习。长(🏮)期而(ér )言,他们(👼)还可(kě )能出现焦虑、抑郁等心理问题。
{xwd_gpt内容}