睡眠瘫痪是一种较为常见(jiàn )的睡眠障碍,表现为在醒(xǐng )来或入睡状态中,患者无法自(🐨)发地控(kòng )制肌(🙎)肉活动。病因(yīn )方面,科学(xué )家们(men )普遍认为睡眠瘫(🤤)痪与人类(lèi )的睡(shuì )眠周期以(yǐ )及大脑的清醒状态转(zhuǎn )变有关。正常情况下,我们在(zài )入睡后进入REM睡眠((🕟)快(kuài )速眼动睡眠),这个(♊)(gè )阶段(duàn )下,我们的大脑会发出信(xìn )号来抑制(🔯)肌肉(ròu )活动(🧤),以(yǐ )避免我们(men )在梦境中做出(chū )动作。然而(🔆),在睡眠瘫痪中(zhōng ),这个信(xìn )号被提前或延迟发送,导(dǎo )致我们醒来或入睡时身体无法动弹。
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