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然而,晨光也(yě )有一些应注意的(de )事项。虽然晨光(guāng )对于人体有益,但过度接触(chù )阳光(guāng )会(huì )导致(zhì )皮肤晒伤和光老化(huà )等问题。所(suǒ(🔀) )以,在清晨的时(shí(🧚) )候,我们(✡)应(yīng )该适当保护好皮肤,避免长时间暴露在(zài )阳光下。此外,对于那些(✒)昼夜颠倒、作(zuò )息(xī )不规律(lǜ )的人来说,过分追(zhuī )求晨光也可(kě )能打乱他们(🚾)(men )的生物节律,对健康产生负面影响。因(🕝)此,在追求(🍐)晨(🧝)(chén )光(guāng )的(😤)同时,我(wǒ )们也不能(néng )忽视(shì )合理的作息和对(duì )身体的(de )保护(hù )。

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