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此外,欢颜对我(wǒ )们的心理和生(🐚)理健康也(yě )有积(jī )极(jí )影响。研究表明,笑容可以降(jiàng )低压力和焦虑水平,改善(shàn )心(xīn )情。当(dāng )我们笑的时(shí )候,我(🌍)们(men )的体内会(huì )分泌(mì )出更(🥂)多的内啡肽和血(xuè )清(qīng )素(sù ),这(zhè )些(🔗)化学物质有助于舒缓压力和促进情绪的(de )稳定。相反,当我(wǒ )们面带(dà(🎣)i )愁容或沮丧时,我们的身体会产生更多的应激反应,如(rú(📰) )肌肉(ròu )紧张和血压升高(🥍),对我们的身心健康造成负面影响。此(🚈)外,欢颜(yán )还可(kě )以(🔆)(yǐ )增强我(wǒ )们的免(miǎn )疫系统(⛅)。研究发现,笑脸能够提高免疫细(xì )胞的活性,改善抵(dǐ )抗力,减少疾病(bìng )的发(fā )生。

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