从心理学的(de )角度(🍹)来看,幸福与个(gè )体的(㊙)主观感受和情绪(xù )有着密切的关系。心理学家指出,积极的情绪和心理(lǐ )健康是产生幸福感(🌈)(gǎn )的重要因(🏅)(yīn )素。积极的情(qíng )绪能够提升(shēng )个体心情和增强幸福感,从(cóng )而促进幸福的生活体验。而心理健康(kāng )的达(dá )到(dào )需要(yào )个体具备良好的自(zì )我认(🖌)(rèn )知、情绪(xù )调(diào )节(jiē )和应对压力(lì )的能力。
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