《|万达影城今天有什么电影》

睡眠问题的出现并(bìng )非盲目或(huò )对社会的要(yào )求不(📉)满(💈)意所致，相反，它(tā )是(shì )一系列复杂的影响因素的结(jié )果。首(🏠)先，现(xiàn )代人对创(chuàng )造与繁忙生活方式的需求(qiú )不断增加，这可能导致日常(cháng )压力(lì(😼) )过大(dà )，使人难以放松身心进入(♉)睡眠状态(🦊)。此(🍃)外(wài )，电子设备的普(pǔ )及也对人(rén )们的(de )睡眠造成了巨大的干(gàn )扰。手机、电视、电脑等(děng )设备的蓬勃发展，使得(dé )人们变得过分依赖(là(🔋)i )于它们。在晚上(shàng )临睡前长时(shí )间使用这些(📋)(xiē )设备(bèi )会导(🏫)致大量的蓝光进(jìn )入我们(men )的眼睛，抑制褪黑素(sù )的产生，从而降(jiàng )低进入睡(🕋)眠的自然冲动(dòng )。

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