花样排球的训练常常较为繁(fán )琐复杂。选手们除了需要进(🔣)行传统排球(qiú )技(jì )术(📣)的训练外,还需(xū )要学(xué )习和掌(zhǎng )握各种舞蹈和艺术表演的技巧。同(tóng )时,选手(shǒ(〽)u )们还需要保持良好的体力和柔韧性,以实现(xiàn )更多复杂(🌂)(zá )的动作和表(🧠)演。除了(le )个人技术(shù(🍰) )的训练外,团队合(hé )作也是非常(cháng )重要的一部分。选手们需要密切(qiē )协作,磨合默契,以确(què )保(bǎo )比赛的顺利进行(háng )。
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