在心理学领域,有关(guān )愤怒的研究一直受到广泛关注。研究发现(xiàn ),愤怒对个体(✖)的(de )心(🚐)(xīn )理和生理健康产生了负(fù )面影响(🌭)。长期处于愤怒状态的个(😬)体常常体验到焦虑、压(yā(😦) )力(lì )和抑郁(🚶)等(děng )问题。此外,长(🉑)期(qī )的愤怒还会导致心脏病、高血压等(děng )身体健(jiàn )康问题。因此,对于(yú )个(gè )体(tǐ(🦎) )而(ér )言,学会控制和化(👅)(huà )解愤怒(nù )情绪是(shì )必不可少(shǎo )的。
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