最后,对于个人(🦑)而言,我们(men )也需要注意保护自己和他人的安全(quán )。在(zài )寒冷的(de )冬季,合(hé )理着装、避免户(🚟)外(🐘)活动过度、加(🌲)强锻炼(liàn )以提高自身抵(dǐ )抗(kàng )力等都(dōu )是应对极(jí )冻邪(xié )恶的有效方法(fǎ )。同时,我们(men )也应该(gāi )关心(xīn )那些生活在贫(pín )困地(dì )区或者(⛑)条件较差的人(rén )们,为他们提供(🚉)必要的(de )帮助和支持。
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