除(chú )了身体健(jiàn )康,心理健康同(🛎)样重要。人的(de )智力和情感(gǎn )也会(💥)随着岁月的变迁产生不同的需(xū )求。保(🐭)持积极(jí )的心态,有益的人际(jì )关(🤡)系和丰(fēng )富的精神生活是百岁(🥏)之好(🗃)(hǎo )的关(guān )键(jiàn )因素。不断学(xué )习和探索新的知识,不仅有助于智力的保持和提(tí )升,也(yě )可以(yǐ )提供心灵的满足(zú(🐪) )。与(yǔ )家人和朋(péng )友保持良好的关(guān )系(xì ),分享快乐和困难(nán ),互相支(😒)(zhī )持和扶(fú )持,可以增加亲密感和幸福感。培养自己的(de )兴趣爱好(hǎo ),如读书、旅行、音乐(lè )、绘画等,能(🎢)够给(gě(🙁)i )生活增添乐趣和动(dòng )力。
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