其次,情绪管理的(de )一个重要(🛰)方面是寻求支(zhī )持(🏂)和与他人交(jiāo )流(💤)(liú )。警察可以通过与同事、上级或心理咨询(🐀)师交(jiāo )谈,来分享他们的(🏫)(de )愤怒和(✈)(hé )困惑。在这(zhè )个(gè )互相支(zhī )持和理解(jiě )的(de )环境中,他们可以得到鼓励和(hé )建议,并找到处理(📷)愤怒的途(tú )径。此外,警(jǐng )察组织可(kě )以提供培训课程和工作坊,帮助(zhù )警官(guā(📪)n )学习情绪管理(💎)和应对技巧。这些培(péi )训活动可以提高警官的(de )应对能力,减少(🐑)愤怒情绪(xù )对他们工作的负面(miàn )影响。
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