《|德云社相声台词》

睡(shuì )眠不足(zú )会导致(🍘)一系列(liè )健康问题。在(⏮)身体层面，缺乏睡眠会降低我们的免疫力，增加(jiā )患病(bìng )风险。长(zhǎng )期睡眠(mián )不足还会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等(dě(🐍)ng )问(wèn )题。在(zài )心理层面，睡眠(mián )不足(📽)会引(📗)发抑郁、焦虑、注意(yì )力(🐩)不集中等情(qíng )绪和认知问题。此外，过(guò )度疲劳还可能(néng )导(dǎ(✡)o )致事故和工作效(xiào )率(lǜ(🍿) )下降，给个人和(hé )社(shè )会(huì )带来负面影响。

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