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瑜珈怨指的是在瑜珈练习(🌗)中产生的负(fù )面情绪或不(bú )满。这些(🆕)情绪可以(🌌)(yǐ )来(lái )自于对自身能力(lì )的(👊)不满、比(bǐ )较他人的压力(lì )、赛事的胜负心态等。瑜珈怨(yuàn )可(kě )以通过(⏱)身体(tǐ )疼痛、焦(🎷)虑、情绪波(bō )动和对(duì )自身能(néng )力的怀疑(yí )等表现(xià(🐀)n )出(💖)来。这些负面情绪有可能影响练习者的(🔺)瑜珈体验，并产生抵触(chù )情绪，使得他们(men )对(duì )瑜(yú )珈产生(shēng )不耐烦甚至产生抵触心理。

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