首先(xiān ),从营(yíng )养学的角度来看,辣椒中含有(🥊)丰富的维生素C、维(wéi )生素E和β胡萝(📭)卜素等抗氧(🌿)化物质,对(🚞)抗(kàng )衰老、增(zēng )强免疫力都有一(yī )定的好(hǎ(🏔)o )处。同时(shí ),辣(♑)(là )椒还富含(hán )辣椒素,具有提(🥣)高食欲(yù )、增加(jiā )消化液分泌、促进食(shí )物消(xiāo )化的作用。因此,适量(lià(🚥)ng )食用辣椒可以促(cù )进食(shí )欲、(🌉)增加(jiā )摄(shè )入(rù )的热量和营养物质,对维持身体健康(kāng )至关重(🚗)要。
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