首先,我们需要理解(jiě(🏽) )为(wéi )什么周一对于许多人(rén )来(lái )说是如(rú )此困难的(de )一天。周(zhōu )末(💨)的休息和放松往(wǎng )往使我(wǒ )们从工作(💅)的压力中解脱(💵)出来,但这种解脱是暂(zàn )时的。当周一到来时,我们又会陷入到工作的压力中。这种转(zhuǎ(🎃)n )变(🍭)对我们的情(🚗)(qíng )绪(xù )和动力产(🦋)生了巨大的(de )冲击。如果我们不能正确处(chù )理这种(zhǒng )转变,我们很可能会(🐺)在(zài )周一(🖌)的低谷(gǔ )中度过整个(gè )工作(zuò )周。
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